Ausgewogenes Muskelaufbau/Maximalkrafttraining
Diskutiere Ausgewogenes Muskelaufbau/Maximalkrafttraining im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Zuerst mal hi! Ich trainiere seit etwa eineinhalb Jahre hatt aber mal über 3Monate pausiert jetzt trainiere ich wieder seit 2 Monaten und konnte...
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