auswirkung von zuvielen kcal

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Flaver, 02.02.2010.

  1. Flaver

    Flaver Hantelträger

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    hallo,

    ich wollte wissen wie es sich auswirkt wenn ich bei einem tagesumsatz von bsp. 2000kcal, 2100kcal zum mir nehme, sprich 100kcal mehr als ich brauche. mir ist klar dass es als Fett angesetzt wird(naja glaub ich zumindest) doch wieviel gramm fett wird aus dieses 100kcal? und wieviel gramm fett wird es wenn ich 500kcal zu mir nehmen würde?:D

    danke schonmal:)
     
  2. AdMan

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  3. #2 BeoMartin, 03.02.2010
    BeoMartin

    BeoMartin Hantelträger

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    Das wird dir niemand genau sagen können.

    Da du ohnehin erst 16/17 bist brauchst du dir da auch nicht wirklich viele Gedanken machen. Dein Körper entwickelt sich noch und da schadet zusätzliche Energie nicht ;-)
     
  4. #3 cologne, 03.02.2010
    cologne

    cologne Hantelbankwärmer

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    hey

    ich habe mal gehört , 7000 kcal sind 1 kg !

    ob das wirklich so ist kann ich dir nicht sagen
     
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auswirkung von zuvielen kcal

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