Bankdrücken richtige Ausführung und Technik

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  1. #1 DiaboloZZ, 24.01.2015
    DiaboloZZ

    DiaboloZZ Newbie

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    Hey Leute,

    habe heute dieses Video zur Ausführung beim bankdrücken gesehen, und der greift sehr eng an der Stange. Ich habe es aber gelernt weit außen zu greifen um die komplette Brust zu beanspruchen. Was ist jetzt richtig?

    https://www.youtube.com/watch?v=MTrHZJ6hS8Y
     
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  3. f4me

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Bankdrücken richtige Ausführung und Technik

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