Bankdrücken sitzend ??

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Florian, 03.07.2002.

  1. #1 Florian, 03.07.2002
    Florian

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    hallo leute,

    ich habe neulich bemerkt, das meine linke Brust stärker ausgeprägt ist, als meine rechte. Ich dachte mir Bankdrücken sitzend könnte da eine lösung sein, da die Gewichte sepparat gelagert sind.
    Was haltet ihr davon ??
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Kokain

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    Kannst du machen oder Bankdrücken an der Multipresse.
     
  4. T1000

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    Hallöchen!
    Kannst bei Deinem Problem auch KH- Bankdrücken, Fliegende Bewegung mit KH ausführen oder Kabelzüge. Ebenso solltest Du darauf achten, daß Du dich nicht beim Bankdrücken verdrehst oder verwindest vielleicht sogar einen Arm anders ausstellst als den anderen. Kannst aber ruhig freies BD weiter machen.Auf die Multipresse würde ich ganz verzichten da mann nix mehr selber ausbalancieren muß und deine Starke Seite die meiste Arbeit macht. Mit der Multipresse verschlimmerst Du das Problem......
     
  5. Kokain

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    Kannst beide Varianten mal ausprobieren ich bin da anderer Meinung.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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Bankdrücken sitzend ??

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