Bauch extra Training ?

Dieses Thema im Forum "Trainingspläne" wurde erstellt von Matz3, 22.02.2010.

  1. Matz3

    Matz3 Newbie

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    0
    Hallo ich trainiere nach einem 2er Split . Und kann ich meinen BauchTraining auch so machen

    Mo: TE1
    DI: Bauch
    MI : TE2
    DO: Frei
    FR : TE 1
    SA : Bauch
    SO: Frei
    MO : TE 2

    ........

    Die BauchTrainingseinheit würde dann so aussehen :

    Crunches
    Beinheben

    Is nicht so groß aber ich möcht einfach den Bauch nicht bei TE 1 oder TE 2 hinzufügen , weil sonst die TE so lange dauert .

    Kann man das machen oder ist das wirklich sehr sehr schlecht ?
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 BeoMartin, 22.02.2010
    BeoMartin

    BeoMartin Hantelträger

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    Ort:
    Österreich
    Bauch kannst du theoretisch auch jeden Tag machen.

    Es wäre also kein Problem wenn du den Plan so machst wie du ihn beschrieben hast.
     
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Bauch extra Training ?

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