Bauchmuskeln

Diskutiere Bauchmuskeln im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo, wollte mal fragen auf was man bei Bauchmuskeltraining alles achten muss und was eurer Meinung die besten Übunegen sind wäre nennt wenn...

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  1. #1 max0512, 22.05.2006
    max0512

    max0512 Hantelträger

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    Hallo,

    wollte mal fragen auf was man bei Bauchmuskeltraining alles achten muss und was eurer Meinung die besten Übunegen sind wäre nennt wenn mit Pic beschriftet wäre ...

    Danke

    Mfg
     
  2. #2 Daymate, 22.05.2006
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    auf den rücken musst du achten und auf den nacken sonst kann das probleme geben.
     
  3. #3 Ultra, 22.05.2006
    Ultra

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    Bauch brauchst du nicht mit schweren Gewichten zu trainieren, hohe Wiederholungszahlen sind da von vorteil.
    Hier hast du z.B. ne Übung!
     
  4. #4 max0512, 22.05.2006
    max0512

    max0512 Hantelträger

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    Hmm habe zwar schon ein paar übungen für den Rücke bekommen wäre nett wenn ihr vl auch noch welche hättet ...

    thankz
     
  5. #5 Anonymous, 23.05.2006
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Falls weiterer Übungsmangel vorliegt kann ich mal wieder zu Woddy`s Bauchmuskelthread raten.
     
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