Bauchmuskeltraining

Diskutiere Bauchmuskeltraining im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hoi zusammen. :winke: Ich wollte euch fragen, welche Übungen ihr vorzieht, um alle 8/6 ( :confus: ) Bauchmuskeln zu trainieren? Ich möchte...

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  1. #1 masta`x, 26.08.2003
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    Hoi zusammen. :winke:

    Ich wollte euch fragen, welche Übungen ihr vorzieht, um alle 8/6 ( :confus: ) Bauchmuskeln zu trainieren?

    Ich möchte nur die Vorderen trainieren, seitlichen sind mir nicht so wichtig.

    Außerdem hab ich von vielen gehört, dass Bauchmuskeltraining mehr oder weniger eigentlich nur Nebensache ist?!

    Vielen Dank schonmal :wink:
     
  2. #2 Crypto, 26.08.2003
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  3. #3 masta`x, 26.08.2003
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    Danke, aber das einzige was da immer vorkommt ist dieses 1a Bauchmuskelbuch da ;)

    Will eure persönliche Meinungen hören. Was trainiert ihr? Hast du vielleicht ein paar Picz für mich? :)

    Stimmt, an die Suchfunktion hät ich denken müssen :P
     
  4. #4 Crypto, 27.08.2003
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    Pics habe ich jetzt leider keine parat. Aber in irgendeinem Beitrag sind die Übungen sehr gut beschrieben. Such am besten mal nach "1A Bauchmuskeln" - ich hatte mal das Trainingsprogramm in nem Beitrag zusammengefasst.
     
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