bcaa ?!

1."Potentielle GesundheitsrisikenBei der Supplementierung von einzelnen freien Aminosäuren muss, egal was für potentielle Wirkungen gefordert werden, eines stets berücksichtigt werden: in der Natur kommen Aminosäuren in freier Form kaum vor, sondern sind stets Bestandteile der Proteine. Bei der Einnahme von Proteinen wird somit ein Gemisch an mehr oder weniger allen Aminosäuren dem Stoffwechsel zugeführt. Bei der Einnahme von einzelnen freien Aminosäuren in grösseren Mengen (einige Gramm) kommt es zumindest im Blut zu einer Störung der üblicherweise vorhandenen Konzentration aller Aminosäuren. Im Tierversuch verursacht eine Supplementierung von einzelnen freien Aminosäuren eine Dysbalance in der Blutkonzentration aller Aminosäuren: der Gehalt der supplementierten Aminosäure steigt, derjenige der meisten anderen sinkt aber. Als Folge wurde zB verzögertes Wachstum beobachtet. Einen ähnlichen Einfluss auf die Blutkonzentration wurde auch bei Menschen nach Supplementierung mit einzelnen Aminosäuren festgestellt. Ob und in welchem Ausmass sich dies aber in irgend einer physiologischen Funktion wiederspiegelt, ist nicht bekannt. Es erscheint daher ratsamer, auf die Supplementierung mit BCAA in freier Form zu verzichten."
2.theo wallimann:"ich weiss, dass carnitine eine gute sache waere, wenn es nur in die muskeln gelangen wuerde. alle neuesten daten beweisen,dass oral eingenommenes L-carnitine leider nicht in den muskelzellen landet, das heisst nicht aufgenommen werden kann ob es unter diesen umstaenden etwas bringen kann, ueberlasse
ich Ihnen zur beurteilung, die top-forscher wundern sich
jedenfalls, warum immer noch so viel des sehr teuren carnitin's
gekaupt und eingenommen wird.Die EU Kommission fuer konsumentenschutz, hat dem oral eingenommenen carnitine ebenfalls eine wissenschaftlich-belegbare wirkung
abgesprochen."

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NUN:was meint ihr dazu, denn ich habe hier keine ahnung !