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Diskutiere beginn im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; hallo, ich trainiiere seit ca einem monat und möchte an masse zulegen. ich habe mir einige ernährungspläne durchgelesen und versuche regelmäßig...

  1. #1 bigman05, 29.09.2008
    bigman05

    bigman05 Newbie

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    hallo,

    ich trainiiere seit ca einem monat und möchte an masse zulegen. ich habe mir einige ernährungspläne durchgelesen und versuche regelmäßig zu essen. auf grund meiner arbeit komme ich leider nicht immer dazu und so bin ich auf proteinshakes und weight gainer gestoßen.

    nun zu meiner frage:
    was würdet ihr mir mehr empfehlen, weight gainer oder protein shake?
    könnt ihr mir auch gleich bestimmte produktnamen nennen?

    vielen dank im voraus

    gruß
     
  2. DragoN

    DragoN Eisenbieger

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    Also erstmal Herzlich Willkommen und ich wünsch dir viel Spaß und viel Erfolg hier.

    Nun zu deiner Frage: Würde dir Masseaufbau dann Whey empfehlen, aber ich hoffe du weißt das Shakes niemals eine richtige Mahlzeit ersetzten können.

    Schau dich doch mal hier im Shop um, findest du gute Produkte.
     
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