Benutzt ihr Apps für eure Sport- und Ernährungsprogramme?

Re: Benutzt ihr Apps für eure Sport- und Ernährungsprogramme

Generell gibt es da wie du schon richtig festgestellt hast, eine riesige Anzahl solcher Apps.
Ich persönlich habe lange bevor es "Apps" gab, immer mit dem PC Programm "Kaloma" angefangen meinen Tag auszurechnen...war allerdings mit etwas mehr Arbeit verbunden

Generell brauchst du irgendwann keine App etc mehr, da du einen guten Überblick über das Essen bekommst und das selber ungefähr einschätzen kannst. Um aber diesen Blick bzw. dieses Gefühl erst einmal zu bekommen machen Apps durchaus Sinn. Oder auch später, wenn man einfach Sicherheit haben will

Ich würde dir spontan MyFitnessPal empfehlen, da so ziemlich jedes Lebensmittel schon gefühlt 50 mal eingetragen ist und du daher nur dein Essen antippen musst, welche Menge und gut is.

Lieben Gruß

 

Re: Benutzt ihr Apps für eure Sport- und Ernährungsprogramme

ja, ich versuche es immer wieder, vergesse aber darauf, die Einzuschalten

 

Ich nutze für Sport/Ernährung bisher keine Apps, hatte bis jetzt auch nicht wirklich das Gefühl, dass ich welche brauche, aber probieren würde ich es irgendwann vielleicht schon mal, wenn mir eine empfohlen wird, die mir gefällt...

 

Es gibt bereits richtig viele Apps, meistens beschränke ich mich auf fddb.info - alles andere ist mir zu viel Schnick Schnack. Obwohl ich aber auch für bestimmte Übungen mal ne App hatte :D

 

Mittlerweile bin ich da auch schon recht sicher was das Tracken von Nahrung angeht und nutze nur ab und zu bestimmte Apps dafür z.B. bei Gerichten oder Rezepten mit vielen Zutaten, um die Kalorien im Blick zu haben. Da fand ich MyFitnessPal und FoodDDB (geht auch über fddb.info) dazu bisher recht gut und einfach zu bedienen. Ich hab mein Smartphone sowieso immer dabei, deshalb hats mich auch nie richtig gestört übers Handy zu tracken. Doch jetzt brauch ich das wie gesagt nur eher seltener, wobei ich gerne noch immer Apps nutze für Cardio-Geschichten. Erst vor kurzem hab ich mir das iPhone 6 über deutschlandhandy bestellt und musste mich dann erstmal umstellen mit den Apps, da ich vorher ein Android Handy hatte. Aber auch da gibt es ja mittlerweile viele Apps für beide Systeme. So z.B. runtastic, habe ich immer mal ganz gerne genutzt aber leider lohnt sich meiner Meinung nach nur die Pro Version, die ja paar Taler kostet. Als Alternative hab ich ein paar andere Apps zum Testen mal runtergeladen. Dazu gehörte z.B. Nike+, Map My Run, Map My Fitness, Runkeeper & Endomondo… muss ich wie gesagt nochmal schauen, welche da überzeugt.

Was ich bei der Suche noch ganz witzig fand, war die App „Zombies, Run!“. Klingt beim ersten Lesen wie ein Spiel, soll aber das Laufen an sich mit eine Art Rollenspiel verknüpfen – freu nach dem Motto: „wer stehen bleibt, verliert“ :D Man bekommt dort eine spannende Story während des Joggens über die Kopfhörer und muss verschieden Missionen erfüllen und freischalten… Leider aber nur auf Englisch und nicht im vollen Funktionsumfang, wenn man sie kostenlos haben will. So etwas Ähnliches gibt’s auch bei der App Runtastic Story- – aber nicht so „schraurig“ angelegt. Ganz cool eigentlich, wenn man mal unmotiviert ist

MfG
alecia

 

Wie geil ist das denn :D Also ich bin ja absolut ein Cardio Muffel aber wenn ich "Missionen" draußen im realen Leben machen kann, dann fetzt das ja irgendwie. Natürlich sollte man da sicherlich kein Angsthase sein und es einem gleichgültig sein, ob man sich zum Löffel damit macht :D Was kostet denn dieser Spaß? Englisch ist mir auch Wurst, dann lernt man vlt. noch was dazu

 

Ich nutzte eigentlich nur Runtastic, und das auch eher, weil ich sehr sehr Technik, Internet und App geil bin, und nicht weil es super effektiv ist.

 

habe auch mal runtastic regelmäßig benutzt, hat aber immer so ewig lange geladen und mit der anmeldung etc.... hab ich dann ewig aufgegeben.

ab und zu tracke ich schritte oder cardio mit google fit, auf android handys auf jeden fall zu empfehlen

 

Ich nutze zwischendurch Fatsecret wo man alles eintragen was man so futtert und auch die Bewegung die man Tätigt. Allerdings mache ich das auch zur Zeit zu unregelmäßig