Bitte um Feedback (Masse/Muskel-Aufbau für Anfänger)
Diskutiere Bitte um Feedback (Masse/Muskel-Aufbau für Anfänger) im Einsteiger- und Begrüßungsforum Forum im Bereich Allgemein; Hallo, ich trainiere nun seit ca. 3-4 Monaten im Fitnessstudio (2-3 x pro Woche), um endlich ein wenig muskulöser zu werden (60Kg bei 178 cm...
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