Bizeps bei 12 Jährigen

Diskutiere Bizeps bei 12 Jährigen im Fitness & Bodybuilding Allgemein Forum im Bereich Allgemein; Hallo zusammen ich bin Felix, 12 Jahre jung und würde gerne wissen ob mein Bizeps Umfang Normal ist oder zu viel bzw. Zu wenig. Aber ich Möchte...

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  1. #1 Felix2007, 26.04.2019
    Felix2007

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    Hallo zusammen ich bin Felix, 12 Jahre jung und würde gerne wissen ob mein Bizeps Umfang Normal ist oder zu viel bzw. Zu wenig. Aber ich Möchte nicht antworten sehen wie "Mit 12 Jahren braucht man noch keine Muskeln aufbauen" etc.

    Bizeps-Umfang:25 cm
    Alter: 12
    Größe: ca. 155 cm
    Geschlecht: Männlich

    Ich bedanke mich jetzt schon für die Antworten.

    L. G Felix
     
  2. #2 amano, 26.04.2019
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    hi felix,

    in deinem alter sind diese daten völlig normal. du bist noch mitten in der körperlichen wachstumsphase und auch wenn du es nicht hören möchtest, jegliches training mit gewichten würde dieses(negativ) beeinträchtigen. allerdings spricht nichts gegen sportliche betätigung mit dem eigenen körpergewicht, am besten im verein(turnen, ringen etc.) unter fachlicher anleitung.

    mfg
     
  3. #3 Felix2007, 27.04.2019
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    Danke für die Antwort, ich leider vergessen bei der Frage noch zu schreiben das ich Karate im Verein mache und war jetzt bisschen verwirrt weil du geschrieben hast am besten im Verein Turnen. Aber trotzdem danke für die Antwort.

    L. G Felix
     
  4. #4 f4me, 29.04.2019
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    Ein Turner trainiert sehr extrem mit dem eigenen Körpergewicht und hat meist entsprechend Muskulatur. Siehe Fabian Hambüchen.
    Wie Amano schon sagte: Um deinem Körper nicht zu schaden: Maximal bei Training mit dem eigenen Körpergewicht bleiben. Gruß
     
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