Blutiger Anfänger sucht Hilfe zum Krafttraining

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  1. #1 Elron26, 27.05.2010
    Elron26

    Elron26 Newbie

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    Moin Leute

    Ich bin neu hier im Forum, und habe bis jetzt noch kein Krafttraining gemacht, und wollte mal fragen ob man mit dem "Fitness-Station Multigym Evolution" von Schmidt Sportsworld gut Trainieren kann? Hier ein link: http://www.schmidt-handel.com/index2.htm links auf Stationen klicken, und dann das 2te Gerät, as teile habe ich hier zuhause stehen. Auch um weitere Tipps wäre ich dankbar


    Kurze Übersicht über mich: Bin 26 Jahre alt, 1,90m groß und 80kg schwer



    MFG Elron26


    P.S.: Bin männlich, hatte gerade gesehen, dass ich als weiblich angezeigt wurde:P
     
  2. Jamais

    Jamais Eisenbieger

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    Sieht doch gut aus für den Anfang ;)
     
  3. Colin

    Colin V.I.P.

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    Kreuzheben (in kg):
    1560
    Am wichtigsten ist eine Ausstattung, die einem folgende Übungen ermöglicht:

    -Klimmzüge
    -Kreuzheben
    -Dips
    -Bankdrücken
    -Kniebeugen

    Der Rest ergibt sich dann von alleine.
    Viele Grüße
     
  4. Togo

    Togo Newbie

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    Da müssen aber noch ein paar Pfunde drauf du...bei der Größe....

    @Colin...geile Singnatur :mrgreen:
     
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