Booster Empfehlungen!?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Marco P, 02.03.2014.

  1. #1 Marco P, 02.03.2014
    Marco P

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    Hi
    wollte mir mal ein Booster zu legen da ich meistens erst ab 20Uhr Trainieren kann und schon sehr müde und unkonzentriert bin.
    Habe mit Booster noch 0 Erfahrungen.

    Könnt ihr mir da vllt mal was günstiges Empfehlen?und die Dosierung?

    Danke
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Bavaria, 03.03.2014
    Bavaria

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    Wenn du keine Erfahrung hast kauf dir doch erstmal nur Koffein.
     
  4. #3 Marco P, 03.03.2014
    Marco P

    Marco P Newbie

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    Und wie viel sollte ich vor dem training nehmen?und das auch 30 min vor dem training?
     
  5. #4 tazuro94, 04.03.2014
    tazuro94

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    Ja auch ca. 30 min vor dem Training. Wie viel du nehmen sollst hängt von deinem Körper ab. Man kann zwischen dem einfachen und dem fünffachen des Körpergewichts Koffein in mg zu sich nehmen, ohne Nebenwirkungen. Empfohlen wird oft so ca. 200mg.

    Mich würde interessieren, was für ein Koffein ihr nehmt?!
     
  6. #5 Hantelfix, 05.03.2014
    Hantelfix

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    Die Best Body Kick Speed Caps XXL hauen ordentlich rein.

    Allerdings ist es nicht mehr ratsam, um 20.00 Uhr noch einen Booster zu nehmen. Möglicherweise wirst du damit nicht schlafen können, denn er hält einige Stunden an.
     
  7. #6 Bavaria, 05.03.2014
    Bavaria

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    Ich hab mein Koffein aus der Apotheke. Ist aber verdammt teuer !!!

    Werde es mir demnächst in einem BB Shop bestellen
     
  8. #7 tazuro94, 05.03.2014
    tazuro94

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    Habe momentan auch nur welche aus der Apotheke, 5,25€ für 20 Tabletten ist aber bisschen teuer. Ich denke mal ich werde auf diese Tabletten zurückgreifen: Link entfernt (sry für Link), da ich erstmal nur Koffein und kein Guarana will, um zu gucken wie mein Körper es aufnimmt :/
     
  9. #8 Hantelfix, 06.03.2014
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    Gute Booster gibt es auch hier im Shop. ;)
     
  10. #9 tazuro94, 07.03.2014
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    Warum entfernt ihr den Link? Es ist ein Link zu ganz normalen Koffeintabletten, die habt ihr hier nicht im Shop und ist somit auch keine Konkurrenz.
     
  11. #10 Hantelfix, 07.03.2014
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    Koffeintabletten gibt es auch hier im Shop. Diese von Peak und Best Body. ;)
     
  12. #11 tazuro94, 07.03.2014
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    Ein Link wäre gut, ich finde nur welche mit Guarana etc.
     
  13. #12 Hantelfix, 13.03.2014
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    Guarana passt wunderbar zu Koffein, daher ist das auch bei den Produkten enthalten. ;)
     
  14. #13 tazuro94, 14.03.2014
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    Nicht jeder verträgt Guarana, bzw. so eine hohe Dosis :P
     
  15. #14 SportSebi, 22.10.2014
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    Ich habe genau das gleiche Problem, deshalb benutze ich auch immer einen Booster vor meinem Training. Meiner heißt Prophecy von IronMaxx. Nach circa 20-30 Minuten fängt er an zu wirken, und ich habe dann viel mehr Konzentration und einen richtigen Fokus, schaffe viel mehr Wiederholungen und fühle mich viel aktiver und leistungsfähiger!
     
  16. #15 Pullface, 23.10.2014
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    Ich nutze die Koffein-Kapseln von Peak. Funktionieren bestens. Da ich allerdings recht unempfindlich ggü. Koffein geworden bin, ist die Wirkung nicht mehr ganz so heftig.
     
  17. #16 SportSebi, 04.11.2014
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    Mhh also ich nehme ab und zu Prophecy, wenn ich morgens nicht richtig wach werde. Das hilft sehr gut, gerade beim Fokus, ich kann mich viel besser auf meine Übungen und die Ausführung konzentrieren und mehr ich schaffe auch mehrere Wiederholungen!
     
  18. Lars

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    Also ich habe das selber noch nie genommen.
    Aber ich habe einen Kollegen, der ganz selten mal was nimmt. Man merkt das immer daran, wenn er mal kaum ansprechbar ist. Ich weiß auch nicht, was das bewirkt. Aber die Preparate scheinen wirklich zu funktionieren.
    Ich habe natürlich mit ihm darüber gesprochen. Er sagte mir, dass er es dann nimmt, wenn ihn was beschäftigt und er keine Ruhe im Training findet. Ich kann das schon nachvollziehen. Ich habe das auch manchmal, dann ist man mit dem Kopf ganz wo anders, zählt nicht mit und lässt frühzeitig nach. Soweit ich weiß nimmt er Narc von Muscle Lab Wie gesagt, ich habe es selber nicht ausprobiert, aber die beeindruckende Wirkung gesehen.
    Ich glaube, dass besonders in Wettkampfsituationen bzw. der Vorbereitung darauf, das manchmal sehr hilfreich sein kann. Man scheint so 30 Portionen raus zu bekommen. Kann mir aber auch vorstellen, dass man auch weniger nehmen kann und dass es somit länger hält.
     
  19. #18 Hantelfix, 05.11.2014
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    @ Lars: Link entfernt
     
  20. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  21. #19 Kilian02, 19.02.2015
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    Ich stell mir meinen nicht erlaubter werbemüll
    - Creatin 5g
    - Beta-Alanin 3g
    - 1g AAKG
    - 1g Citrullin
    - 200mg Koffein

    Grüße

    edit amano: regeln beachten+grüsse zurück
     
  22. #20 Jay Sean, 20.02.2015
    Jay Sean

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    Falls ich es hier erwähnen darf ... Olimp Redweiler. Der wirkt bei mir bei entsprechender Dosierung richtig gut.
     
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