brauche rat

Diskutiere brauche rat im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Ich kenne mich leider gar nicht mit supplements produkten aus und habe auch etwas angst, dass diese meine gesundheit gefährend könnten. ich...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 desti, 08.02.2005
    desti

    desti Newbie

    Dabei seit:
    08.02.2005
    Beiträge:
    1
    Zustimmungen:
    0
    Ich kenne mich leider gar nicht mit supplements produkten aus und habe auch etwas angst, dass diese meine gesundheit gefährend könnten. ich traniere realtiv regelmäßig, aber will mein training effektiver machen. vielleicht kann mir jemand ein bestimmtes produkte empfehlen. nichts besonders hartes oda so, aber es soll den muskelaufbau beschleunigen.
    PS: was ist creatin bzw was macht es ?

    danke schonmal :anbeten:
     
  2. #2 DannyThomas, 08.02.2005
    DannyThomas

    DannyThomas Foren Held

    Dabei seit:
    12.12.2004
    Beiträge:
    1.567
    Zustimmungen:
    1
    Ort:
    FFM
    Also ich würde dir einen Proteine HSake empfelhen...

    Pro85+ der ist sehr gut und auch noch günstig (den nehme ich auch)

    Musst mal im shop nachschauen...

    Und es ist nicht überhaupt nicht schlecht für gesundheit. Es enthält nur die Vitamine und Proteine die dein Körper zum wachsen brauchen. Was da drin ist ist auch in mancher mahlzeit von dir drin ;)

    Aber zu Creatine kann ich dir nicht so viel sagen nicht das ich noch was falsches sage ;)
     
  3. #3 Kokain, 08.02.2005
    Kokain

    Kokain V.I.P.

    Dabei seit:
    18.03.2001
    Beiträge:
    1.468
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Berlin
    Da musss ich Danny Thomas zustimmen. Protein ist am wichtigsten und nicht gesundheitsschädigend ohne Protein kein Muskelwachstum.
    Creatin wäre auch sinnvoll und würde dir was bringen, es kommt auch auf Deine Ziele an.
     
  4. #4 Crypto, 09.02.2005
    Crypto

    Crypto Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    18.03.2001
    Beiträge:
    2.141
    Zustimmungen:
    2
    Ort:
    Berlin
    Größe (in cm):
    185
    Gewicht (in kg):
    78
    Trainingsbeginn:
    1997
    Kniebeuge (in kg):
    125
    Kreuzheben (in kg):
    160
    Bankdrücken (in kg):
    118
    @desti

    Zu Creatin gibt es hier sehr, sehr viele Beiträge. Versuche es mal mit der Suchfunktion.
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

brauche rat

Die Seite wird geladen...

brauche rat - Ähnliche Themen

  1. Was brauche ich damit es bei mir endlich klappt nach X Jahren?

    Was brauche ich damit es bei mir endlich klappt nach X Jahren?: Hallo Ich bin: 191cm gross, 82kg schwer. Ich rauche nicht und trinke kein Alkohol. So nun, ich möchte wieder mal probieren, ich habe keine Lust...

  2. Brauche dringend Hilfe :/

    Brauche dringend Hilfe :/: N Abend Leute, Ich bin noch nie im Gym gewesen melde mich Montag an.. Aber langsam reichts mir mich im Spiegel nicht ansehen zu wollen. Ich bin...

  3. Brauche dringend Hilfe und Tipps fürs Training

    Brauche dringend Hilfe und Tipps fürs Training: Hallo Leute, ich bräuchte dringend Tipps und etwas Hilfe für mein Training. Zu mir: Ich bin männlich, 32, 1,88m groß und wiege 86 Kg. Ich...

  4. Brauche Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans für Zuhause

    Brauche Hilfe bei der Erstellung eines Trainingsplans für Zuhause: -

  5. Will abnehmen und brauche hilfe

    Will abnehmen und brauche hilfe: hi wollte mir mal ein paar infos zu einem trainingsplan hier von den profis holen! erstmal zu mir: mein name ist marco, bin 26 jahre alt, habe...