Ich hab mal ne Frage ,ich bin grad auf Masse und die will ich bis zum Winter durchziehen .... Aber auf der Brust hat sich ein bischen Speck gebildet ,aber ist das normal???? Kriege ich die mit der Defi in den Griff ,die im Frühjahr aufm Plan steht?
Ja, das bringt der Kalorienüberschuß mit sich.(nicht nur an der Brust) Wenn du die Defi richtig machst, kriegst du das auch wieder in den Griff.
