Bücher sinnvoll ?

Dieses Thema im Forum "Fitness & Bodybuilding Allgemein" wurde erstellt von Wody, 25.11.2005.

  1. Wody

    Wody MP Legende

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    Hi Leute,

    in der Leiste neben dem Forenfeld (unter "Shop"), wo ja diverse Bücher beworben werden, bin ich auf das Folgende gestoßen :

    http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3 ... 92-8998404

    und

    http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3 ... 92-8998404

    Was verbirgt sich dahinter ? Lohnt sich die anschaffung oder ist es rausgeschmissenes Geld. (Mich persönlich interessiert vor allem dieses 1-Satz-Training. Könnte da was dahinter stecken ? Zeitersparnis wäre natürlich nicht schlecht, so könnte man ja im Endeffekt öfters trainieren.)
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 DannyThomas, 25.11.2005
    DannyThomas

    DannyThomas Foren Held

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    Also von diesem 1 Satz TRaining gibt es verschiedene Meinung. Viele BB sagen es wer nicht so ratsam. Den Der Muskel kann durch einen Satz nicht bis zur erschöpfung Trainiert werden, und so ist ein Muskelwachstum sehr schwer...
     
  4. Gimli

    Gimli Handtuchhalter

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    Das erste Buch hab ich mir damals gekauft. Ich finde es interessant und informativ. Allerdings schaffe ich es nicht, in nur einem Satz den oder die Zielmuskel zu erschöpfen. Jedenfalls nicht so, als wenn ich mehrere Sätze machen würde. Daher ist diese Trainingsmethode für mich nicht geeignet. Novagenics bringt im Dezember noch ein Buch zur HIT-Methode vom selben Author heraus. Schau mal bei novagenics.de vorbei.
     
  5. #4 Chrissoe, 04.12.2005
    Chrissoe

    Chrissoe Eisenbieger

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    Habt ihr denn allgemein ein gutes Buch was ihr empfehlen könnt, zb. fuer son Greenhorn wie ich es noch bin ?

    Entschuldigt wenn ich nichtmehr antworten sollte ich bin ab heute abend wieder eine Woche on Tour
     
  6. Wody

    Wody MP Legende

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    @ Chrissoe

    "Effektives Bodytraining für Männer" von Kenton Robinson u.a. aus dem Bechtermünz Verlag ist ein ziemlich informatives Allroundbuch und das "Handbuch für Kraftsport & Bodybuilding" von Edgar Unger aus dem Meyer & Meyer Verlag ist auch sehr gelungen. :-)
     
  7. #6 Chrissoe, 04.12.2005
    Chrissoe

    Chrissoe Eisenbieger

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    Danke für die Tipps ich werd mal schaun was die kosten
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. Wody

    Wody MP Legende

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    Kann ich Dir auch ungefähr so sagen :

    "Effektives Bodytraining für Männer" von Kenton Robinson u.a.
    erschienen im Bechtermünz Verlag
    ISBN 3-8289-1812-3
    € ca. 15,-

    und

    "Handbuch für Kraftsport & Bodybuilding" von Edgar Unger
    erschienen im Meyer & Meyer Verlag
    ISBN 3-89124-173-9
    hab´ ich noch in der guten alten Zeit vor´m "T€uro" gekauft und da war der Preis bei DM 34,-
     
  10. #8 Chrissoe, 09.12.2005
    Chrissoe

    Chrissoe Eisenbieger

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    Hey danke hast mir das ganze ja nochmal leichter gemacht werd ich direkt mal mein Buchhandel hier inner City bombadieren,
    danke danke
     
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