BWE- Plan + leichte Gewichte im Wachstum?
Diskutiere BWE- Plan + leichte Gewichte im Wachstum? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hi, ich trainier den hier oft empfohlenen BWE-Plan , da ich ja (hoffentlich ;) ) noch im Wachstum bin. Habe schon viel davon gehört, dass man...
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