Cardio - Gehen ?

Diskutiere Cardio - Gehen ? im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; Nützt es etwas wenn ich morgens zu Fuss zur Arbeit (ca. 3,5 KM) gehe anstatt mit der Bahn zu fahren oder ist das Unsinn? Es ist nicht weit und...

  1. Andy

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    Nützt es etwas wenn ich morgens zu Fuss zur Arbeit (ca. 3,5 KM) gehe
    anstatt mit der Bahn zu fahren oder ist das Unsinn?
    Es ist nicht weit und dorthin joggen ist nicht möglich (keine Dusche :-( )
     
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    Bankdrücken (in kg):
    118
    Auf jeden Fall verbrennst Du mehr Kalorien als wenn Du fahren würdest...
     
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