Cardio - Gehen ?

Dieses Thema im Forum "Cardio- und Fitness-Training" wurde erstellt von Andy, 11.08.2003.

  1. Andy

    Andy Newbie

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    Nützt es etwas wenn ich morgens zu Fuss zur Arbeit (ca. 3,5 KM) gehe
    anstatt mit der Bahn zu fahren oder ist das Unsinn?
    Es ist nicht weit und dorthin joggen ist nicht möglich (keine Dusche :-( )
     
  2. AdMan

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  3. Crypto

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    Kreuzheben (in kg):
    160
    Bankdrücken (in kg):
    118
    Auf jeden Fall verbrennst Du mehr Kalorien als wenn Du fahren würdest...
     
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Cardio - Gehen ?

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