Cardio training

Dieses Thema im Forum "Hantel- und Krafttraining" wurde erstellt von ReefsharkNewbie, 07.12.2005.

  1. #1 ReefsharkNewbie, 07.12.2005
    ReefsharkNewbie

    ReefsharkNewbie Handtuchhalter

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    Fahr also nach dem kraft - ausdauer training 45 min rad und nehm ich da hauptsächlich an den beinen ab oder auch am bauch ?? wenn man dich selbst jeden tag sieht merkt man es nicht so :...:

    Gruß Timm
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 08.12.2005
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Du kurbelst mit Cardio immer die gesamte Fettverbrennung an.
     
  4. Marco

    Marco Handtuchhalter

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    Yup! Man selbst sieht es nicht, aber glaub es mir ... ich bin auch am Fett verbrennen und gehe 2-3 mal die Woche aufn Laufbang, Stepper oder fahre halt Fahrrad. Die Ergebnisse bekommst du erst nach ein paar Wochen deutlich zu spüren. Mach weiter so und du erzielt den Erfolg
     
  5. #4 ReefsharkNewbie, 10.12.2005
    ReefsharkNewbie

    ReefsharkNewbie Handtuchhalter

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    OKAAAAY danke euch gruß
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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Cardio training

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