Chrom und Vanadyl - Welche Dosierung?

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Muki 1, 16.03.2002.

  1. Muki 1

    Muki 1 Hantelbankwärmer

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    Hy Crypto!:wink:Wie Muss ich die Oben gennanten Sachen futtern und vorallem wann?Danke Tschau Muki:smile:
     
  2. AdMan

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  3. Kokain

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    Chrom und Vanadyl

    Es kommt auf die Dosierung an aber in der Regel bei deinem Gewicht 3 Tabletten bzw. Kapseln pro Tag.
    Zu den Mahlzeiten einnehmen
     
  4. Muki 1

    Muki 1 Hantelbankwärmer

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    Chrom und Vanadyl

    Hy Kokain!:wink:Zu den Mahlzeiten?Crypto hat glaube ich mal wem gepostet,daß man Chrom vor dem Frühstück und Vanadyl danach nehmen soll.:hmm:Also,wie jetzt?Danke Muki
     
  5. Muki 1

    Muki 1 Hantelbankwärmer

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    Chrom und Vanadyl

    Soll man die 3 Tabs die du mir empfiehlst,auf einmal einnehmen,oder verteilt am Tag?
     
  6. Muki 1

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    Chrom und Vanadyl

    Wegen der Dosierung steht folgendes auf der Verpackung: Chrom 1x täglich mit einer Mahlzeit ,und das Vanadyl 2-3 tabs täglich nach dem Frühstück.

    Chrom:per Kapsel Brennwert:1,7 kj,Protein:0,1g,Kohlenhydrate:0g,Fett:0g,Chromium Picolinate:200ug

    Vanadyl:jede Kapsel enthält 10mg Vanadyl sulfat

    Bleibt die von dir genannte Dosierung gleich?:puh:
     
  7. Kokain

    Kokain Foren Held

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    Chrom und Vanadyl

    Ich würde 2 ´Chrom am Tag nehmen zu den Mahlzeiten eine morgens eine Abends ob Frühstück oder nicht ist egal hauptsache zu einer Mahlzeit. Vanadyl 3 * 1 am Tag
     
  8. Muki 1

    Muki 1 Hantelbankwärmer

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    Chrom und Vanadyl

    Und wie ist das nach der Crea-Kur?Soll man z.b. zum Glutamin Chrom und Vanadyl futtern,oder immer nur zu Creatin?Warum soll man Chrom und Vanadyl zu den Mahlzeiten nehmen?Was passiert wenn man die beiden so zwischen durch nimmt?
     
  9. Crypto

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    Chrom und Vanadyl

    Wenn man abnehmen will, dann über den Tag verteilt. Wenn Du die Resorbtion von Creatin verbessern willst, dann beides morgens.

    Kannst auch Chrom alleine nehmen - kommt halt drauf an, wie Du es einsetzen möchtest...

    Chrom und Vanadyl zu den Mahlzeiten (morgens) damit der Insulinspiegel den ganzen Tag über konstant bleibt.
     
  10. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  11. Muki 1

    Muki 1 Hantelbankwärmer

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    Chrom und Vanadyl

    Das heißt:Chrom und Vanadyl am besten morgens zum Frühstück,3 tabs Vanadyl und 2 tabs Chrom auf einmal oder?
     
  12. Crypto

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    Chrom und Vanadyl

    Ja. Kannste machen.
     
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Chrom und Vanadyl - Welche Dosierung?

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