chrom

Diskutiere chrom im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo! Arbeite schicht und da ist es etwas swierig ernährung,supps und training optimal abzustimmen.Chrom soll ich ja nach dem frühstück...

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  1. #1 shadow, 15.10.2002
    shadow

    shadow Hantelbankwärmer

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    Hallo! Arbeite schicht und da ist es etwas swierig ernährung,supps und training
    optimal abzustimmen.Chrom soll ich ja nach dem frühstück nehmen.Wenn ich jetzt aber was esse kann ich kein creatin zu mir nehmen.
    Reicht anstatt frühstück ein weightgainer nachdem ich crom nehme und dann crea
    und ab ins training?
     
  2. #2 Crypto, 15.10.2002
    Crypto

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    Ja, das kannst Du so machen. Durch den Gainer hast Du ja dann genügend KH für Dein Training.
     
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