Cratin+Protein+Aminotabs

Diskutiere Cratin+Protein+Aminotabs im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hallo könnt mir vielleicht einer sagen wie ich das am besten einnehme also Creatin, Protein und Amino-Tabs... also ob es eigentlich ok ist...

  1. #1 BodyDragan, 26.04.2005
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    hallo

    könnt mir vielleicht einer sagen wie ich das am besten einnehme also Creatin, Protein und Amino-Tabs... also ob es eigentlich ok ist alles in einer Kur zunehmen, die kur dauert ungefähr 8Wochen
     
  2. Crypto

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    Protein sollte man sowieso immer nehmen. Aminos sind optimal direkt nach dem Training. Selbstvertändlich kannst Du alles gleichzeitig nehmen.
     
  3. #3 Der Big Sexy, 27.04.2005
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    Man sagt ja nich umsonst, je mehr desto besser :-D
    Aber im ernst das ist optimal, fehlen nur noch Kohlenhydrate-shakes aber die müssen nich sein.

    Mss

    Der Big Sexy
    :cool:
     
  4. #4 BodyDragan, 27.04.2005
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    Ok Danke dann amch ich es richtig :-D
     
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