Creatin, D-Ribose, L-Glutamin: Was bringts ??

Diskutiere Creatin, D-Ribose, L-Glutamin: Was bringts ?? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Also ich höre immer von freunden das ich eine CreatinKur mit D-Ribose und L-Glutamin machen soll. Warum was bringen diese supps. ausser geld...

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  1. #1 Kento, 01.11.2005
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    Also ich höre immer von freunden das ich eine CreatinKur mit D-Ribose und L-Glutamin machen soll. Warum was bringen diese supps. ausser geld kosten. Und was machen die in meinem Körper ?
     
  2. #2 Crypto, 01.11.2005
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    Wie Creatin, D-Ribose und L-Glutamin wirken findest Du relativ leicht mit der Suchfunktion heraus.

    Daher mal kurzgefasst: Du hast mehr Kraft, schaffst schwerere Gewichte und gewinnst dementsprechend an Muskelmasse.
     
  3. #3 Kento, 01.11.2005
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    Also ich habe intensiv in der suchfunktion gesucht aber nix gefunden.
    Aber das Creatin die oben aufgezählte funktionen hat das weiß ich. Aber was bringt genau das D-Ribose oder L-Glutamine mit Creatin??
     
  4. #4 Crypto, 01.11.2005
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  5. #5 Kento, 01.11.2005
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    Ich glaube du verstehst nicht was ich genau meine :-)

    Das habe ich auch gefunden ich meine nur was bringt mir das genau mit Creatin was sind für nebeneffekte für mich drin hilft das dem Creatin als Transport Matrix ? das meine ich...
     
  6. #6 Crypto, 02.11.2005
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    D-Ribose und L-Glutamin dienen nicht als Transportmatrix. Sie haben eine ähnliche Wirkung (=> mehr Kraft), stellen diese aber auf anderem Wege zur Verfügung, so dass sich die Wirkung in Kombination mit Creatin verstärkt.
     
  7. #7 BB, 13.11.2005
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    Creatin/Ribose/Glutamin

    Habe mit der Mischung C.R.G. sehr gute erfahrung gemacht nur ist das immer sehr kostspielig. kennt jemand der dies als gemisch anbietet???

    als gemisch müsste es doch günstiger sein, wie als einzelprodukt?
     
  8. #8 Kokain, 13.11.2005
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    dann guck dir mal den anderen Beitrag an, kommt bald in den Shop.
     
  9. #9 BB, 15.11.2005
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    weis schon jemand ab wann?
     
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