Creatin kombi

Diskutiere Creatin kombi im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Bei einem creatin kombi produkt wie zb. crea pump xxl oder maxizell 2 kann man zusätzlich noch L-Glutamin, D-Ribose, BCAA's nehmen oder ist es...

  1. #1 ReefsharkNewbie, 01.06.2006
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    Bei einem creatin kombi produkt wie zb. crea pump xxl oder maxizell 2 kann man zusätzlich noch L-Glutamin, D-Ribose, BCAA's nehmen oder ist es schwachsinn ?

    Wenn ja was ist außer eiweisshakes empfehlendswert ?
     
  2. #2 JackWhite, 01.06.2006
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    Hallo

    Ich glaube bei dir ist es noch lange nicht angebracht zu solchen Massnahmen zu greifen.
    Deine Kraft wird wohl bei 40kg Bankdrücken noch lange nicht stagniert sein und daher würdest du besser erst so in einem Jahr ,wenn bemerkst deine Kraft geht nurnoch spärlich nach oben.
    Ausserdem erzielst du erst bei fortgeschrittenem Training und Körperbau optimale Ergebnisse mit dem Zeug.

    Also bleib vorerst bei deinen Eiweissshakes alles andere Geldverschwendung und du erzielst auch keine guten Ergebnisse...
     
  3. #3 ReefsharkNewbie, 01.06.2006
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    okay aber drotzdem interessiert es mich :-)
     
  4. #4 Sensation White, 01.06.2006
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    Bei CreaPumpXXL ist L-Glutamin und D-Ribose schon enthalten, deswegen ist es auch eine Kombi.

    MaxiZell ² kannst mit D-Ribose kombinieren..L-Glutamin ist enthalten

    BCAA's kannst zusätzlich nehmen, ja..
     
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