Creatin +Proteine?

Diskutiere Creatin +Proteine? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo Leute ,wollte euch nur mal fragen was ihr mir empfehlen könnt , hab mir BMS CreaVitargo gekauft , und lese die gane zeit mann sollte am...

  1. Duenni

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    Hallo Leute ,wollte euch nur mal fragen was ihr mir empfehlen könnt , hab mir BMS CreaVitargo gekauft , und lese die gane zeit mann sollte am besten noch Proteine einnehmen ,wie oft, und wann nimmt mann proteine ein und welche proteine sind geeignt.
    Dank euch schon mal im voraus :rock:
     
  2. #2 Anonymous, 03.08.2005
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Jedes Hochwertige Proetinpräparat ist okay, nimm z.B. das hier aus dem Shop. Die einnahme solltest Du auf 2 und an Traininigstagen auf 3 Gaben ansetzen.
     
  3. Duenni

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    Danke Fraggles meinst du das Pro 85+ ? wie lange hält mir so ein 500gr Beutel und wie lange soll ich das dann einnehmen nur das ich weiß wie viel ich bestellen muß :-D
     
  4. Crypto

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    Ein Beutel reicht für etwa 15 Shakes. Proteine sollte man immer nehmen. Schließlich sollen die Muskeln ja auch immer wachsen... ;-)
     
  5. #5 Anonymous, 03.08.2005
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    Anonymous Guest

    Jupp, genau das. Du kannst Protein das genze Jahr über einnehmen, was bei regelmäßigem Training sehr ratsam ist. Du solltest mit 500gr. ca. 3 Wochen auskommen. Die genaue Dosierung pro Portion steht auf der Packung.
     
  6. Duenni

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    wahnsinn bist ja ganz schön auf zack super dank dir werd gleich mal ne bestellung abgeben :respekt:
     
  7. #7 Anonymous, 03.08.2005
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    Keiner Ursache...immer wieder froh, wenn ich helfen kann! :-)
     
  8. qwert

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    mit 500 gramm 3 Wochen.... bei mir nicht:)

    Schweineteuer auf die dauer

    Bin ich froh das ich alle Supplemente zu EK bekomme,GOTSEIDANK
     
  9. #9 Anonymous, 03.08.2005
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Bei mir auch nicht, aber ich gehe von seiner Einnahmemenge aus. ich komme mit 5kg nur 5-6Wochen hin.
     
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