creatin

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von shadow, 19.09.2002.

  1. shadow

    shadow Hantelbankwärmer

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    Hallo!
    Bei einnahme von creatin sollte ja man eine halbe std. vorher oder nachher
    nichts essen.Das gillt aber nicht für weightgainer oder?
    Kann ich crea und ribose oder andere supps beim einnehmen alles
    in einem glas mischen macht es was aus? (aussser shakes)
     
  2. AdMan

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  3. Crypto

    Crypto Site Admin
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    Bankdrücken (in kg):
    118
    Hi Mike!

    Deinen Weight Gainer kannst Du auch zu den Mahlzeiten nehmen, da gibt es keinerlei Probleme.

    Creatin + Ribose kannst Du ruhig gleichzeitig einnehmen.
     
Thema:

creatin

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