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Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von Level One, 08.07.2007.

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  1. #1 Level One, 08.07.2007
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    Könnt ichr mir helfen!! wenn ich z.B Kreatin kaufen würde !! Wüsste ich ja nicht wann ich es nehmen sollte nach dem Training oder vorher oder was ! könnt ich rmir vielleicht einen kleinen Beitrag schicken danke im Voraus
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Spongebob, 08.07.2007
    Spongebob

    Spongebob Foren Guru

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    Du bist VIEL zu jung für Kreatin!

    Wenn ich dein Profil dazu lese kann ich nur mein Kopf schütteln wenn du jetzt schon Kreatin supplementieren willst!

    Außerdem gibs schon ne Menge Kreatinthreats, also Sufu benutzen :prof:

    Vorallem solltest dir ersteinmal eine richtige Ernährung zulegen.
     
  4. #3 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    :confus: :confus: :confus:

    Was willst du mit Kreatin???
     
  5. #4 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hi,

    Es ist schön das du dich für diesen Sport interessierst aber du solltest noch solange warten bis du 15 bist.

    Da du noch im Wachstum bist und deine Wachstumsfugen noch nicht geschlossen sind würdest du deine Bänder und Gelenke nur schädigen.
     
  6. #5 Level One, 08.07.2007
    Level One

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    Hantelfix
    Mr. Muskelpower 2007


    Beiträge: 7872
    Wohnort: bei HH
    Geburtsjahr: 1979
    Größe: 188 cm
    Gewicht: 93 kg
    Körperfettanteil: 6 k%

    Trainingsmethode: Volumen m. 3er Split
    Max. Bankdrücken: 130 kg
    Bizepsumfang: 43 cm
    Anmeldungsdatum: 09.01.2006







    Hallo Neuer...

    Schaden kann es nicht. Das Alter spielt auch keine Rolle. Wichtig ist dein Trainingsstand.

    PS: Thema verschoben


    _________________


    das hat Hantelfix geschrieben ! ist es jetzt schädlich in meinem Alter oder nicht
     
  7. #6 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest



    :confus: :confus: :confus:
     
  8. #7 Level One, 08.07.2007
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    Ich hab die FRage gestellt !! Ist Creatin schädlich ??und spielt es keine Rolle ab welchem Alter man es einnimmt??

    Darauf hat Hantelfix geantwortet:

    Hallo Neuer...

    Schaden kann es nicht. Das Alter spielt auch keine Rolle. Wichtig ist dein Trainingsstand.
     
  9. #8 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    ich glaub da hat unser Fixchen bestimmt vergessen bei dir aufs Alter zu gucken!
     
  10. #9 Anonymous, 08.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Das glaube ich auch...
     
  11. #10 Hantelfix, 08.07.2007
    Hantelfix

    Hantelfix Site Admin
    Moderatoren-Team

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    Nein, habe ich nicht. Habe lediglich auf seine Frage geantwortet.

    Wie gesagt, es zaehlt der Trainingsstand, nicht das Alter.

    Kreatin kann auch fuer einen 30 jaehrigen nutzlos sein.

    In seinem Fall gibt es keinen Trainingsstand, also hilft auch kein Kreatin.

    Und mit 15 braucht er keine Supps.
     
  12. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  13. #11 Anonymous, 09.07.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Okay das klingt logisch :ok:
     
  14. Wody

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