Defination
Diskutiere Defination im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; hy leute. hab mal ne frage zu defination. wenn ich meinen körper definieren will, wie soll man dan trainieren? soll man mehr wiederholungen...
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Defination: Hy Leute! Möchte jetzt mal ein wenig definieren! Ernährung ist klar,aber wie trainieren?Wieviel Gewicht,Sätze und Whs? Danke Tschau Muki