Dextro Energy

Diskutiere Dextro Energy im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; hallo bei uns im laden gibts das produckt "dextro energy" grad im angebot. braucht man das zum muskel und masseaufbau? hab jetzt mit der suche...

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  1. #1 boss0r, 15.08.2005
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    hallo
    bei uns im laden gibts das produckt "dextro energy" grad im angebot. braucht man das zum muskel und masseaufbau? hab jetzt mit der suche rausgefunden dass man es nach dem training nehmen sollte. es ist die tablettenform. wieviel muss man davon einnehmen? bestimme zeitlang nur? oder so lange wie man will?
     
  2. #2 Anonymous, 15.08.2005
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Dextro Energy klingt wie das Zeug von Dextro Energen! :wink: Was hat das Supp denn für Inhaltsstoffe. Zum Masseaufbau brauchst Du auf jeden Fall hochwertige Proteine (z.B. Whey Proteine) und Kohlenhydrate. Weigth Gainer wäre nen empfehlenswertes Produkt.
     
  3. #3 boss0r, 15.08.2005
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    habe american wight gainer hier aus dem shop bestellt =)
    habe ich hier gelesen dass man auch dextrose nach dem taining nehmen kann/soll?
    das zug hat fogende daten auf 100g
    brennwert: 1530kJ/360kcal
    eiweiß: 0g
    kohlenhydrate: 87g
    davon zucker: 78g
    davon dextrose 78g
    fett: unter 1g

    ist das wohl gut? es ist auch das zeug was du meist =) (dextro energen)

    wat sagt ihr denn zu dem zeug hier?

    http://cgi.ebay.de/CREA-TAB-2000-Creati ... dZViewItem
     
  4. #4 Anonymous, 15.08.2005
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    Jetzt weiß ich was das ist. Das ist ein simpler Einfachzucker, welcher als Transportmatrix für Stoffe wie z.B. Creatin dienen soll. Lass die Finger davon, das taugt nichts.

    Nimm lieber D-Ribose als Carrierstoff oder Creatin mit L-Glutamin. Bringt Dir wesentlich mehr.

    Der American Weight Gainer wird aber für den Anfang sicherlich reichen!
     
  5. #5 boss0r, 15.08.2005
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    bin aber erst seit knapp 5 monate mit fitness dabei. hab mir sagen lassen dass glutamin und so erst dann wirkt wenn man schon ein jahr lang fitness gemacht hat. also est mal finger weg davon?

    was sagst du zu dem ebay link?
     
  6. #6 Anonymous, 15.08.2005
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    Anonymous Guest

    Ne ne...auf keinen Fall zu Creatin oder ähnlichem greifen. Nimm ein Jahr nur den Weigth Gainer und ernähr dich ordentlich. Wennd an irgendwann mal die Stagnation der Masse und Kraft einsetzt kannst Du zu Creatin u.ä. greifen.

    Der eBay Link ist genau das was ich oben erwähnt habe. Ne Creatin Transportmatrix.
     
  7. #7 boss0r, 15.08.2005
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    Alles klar! Danke für die Infos! Gibts sonst noch was, was ich noch neben dem Wight Gainer zu mi mehmen kann?

    ps. Was ist eine "Stagnation" ? =)
     
  8. #8 Anonymous, 15.08.2005
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    Anonymous Guest

    Stagnation ist wenn weder Kraft noch Masse über einen längeren Zeitraum nicht wächst. Nimm erstmal nur Den Weightgainer und ernähr Dich vernünftig! :wink:
     
  9. #9 boss0r, 15.08.2005
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    Alles klar! =)
    den wight gainer dann so etwa 3 mal über en tag verteil nehmen,ja? zu den mahlzeiten? dazwischen? vor bzw. nach dem training? was ist am besten?
     
  10. #10 Anonymous, 15.08.2005
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    Anonymous Guest

    Zwei mal amTag reicht erstmal. Nach dem Aufstehen und einen nach dem Training. Alternativ kannst Du noch einen vor dem zu Bett gehen nehmen. Muss aber icht sein.
     
  11. #11 boss0r, 15.08.2005
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    boah dann hab ich nach den training ja voll den wassebauch =) ... wenn ich da nen Eiweiß-shake und nen Wight-gainer-shake nehme. Soll die sachen lieber dann mit verzögerung nehmen? Also eins direckt nach dem training und das andere ne stunde später oder so?
     
  12. #12 Anonymous, 15.08.2005
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Lass den Eiweiß nachher weg....ein Weight Gainer reicht direkt danach normalerweise aus. Nimm das Eiweiß lieber ne Stunde danach.
     
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