Doggcrap

Hi Leute!
Ich habe wieder mal eine Frage an die Spezialisten.
Was haltet Ihr von der Trainingsmethode Doggcrap?
Ich habe die Suche schon bemüht jedoch leider nichts gefunden.

Es wäre nett wenn mir jemand die Vorteile sowie Nachteile dieser Trainingsmethode sagen könnte.

Oder besser gesagt, wenn jemand schonmal danach trainiert hat, soll er mir bitte seine Erfahrung mitteilen.

Vielen Dank!
Gruss Tom

 

@Fraggles
Kurz gesagt:
Man Trainiert die Muskelgruppen blos mit einer Übung pro Tag, dafür aber sehr intensiv.

@Hantelfix
Danke für den Link!

 

Tja ich habe mich da zwar schon im Internet informiert über das ganze.
ABER
ich würde eben gerne von kompetenten Leuten (wie in diesem Forum z.B.)
berichten lassen, was es denn so bringen würde das ganze.

@Fraggles & Wodenaz
Ihr seid doch die Spezialisten bei solchen Dingen.
Bringt es wirklich was eine gewisse Muskelgruppe an jedem 2-3 Tag zu trainieren, dafür nur mit einer Übung die aber "Beinhart".

Ich meine jetzt rein theoretisch. Den Link den Hantelfix gepostet hat, da steht alles so wunderbar und logisch drinnen. Aber ihr wisst ja, lieber noch ein paar Meinungen mehr einholen.

Ausprobieren werde ich es mal, ausser es kommen jetzt eben definitv von euch die Aussagen: "Das kannste gleich lassen etc. weil es es nichts bringt, aus dem und dem Grund!"

Wäre wie immer über eine Antwort sehr erfreut!
Gruss Tom

 

@Fraggles und Wodenaz
Vielen Dank Euch beiden!
Ich werde das dann doch erstmal lassen mit dem Doggcrap. Wiegesagt klingt alles sehr verlockend. Aber wie Ihr schon geschrieben habt (das mit der Regeneration und Trainingserfahrung) ist das glaube ich noch nichts für mich.

Ich mache ja auch eigentlich ganz gute Fortschritte mit "normalem" Training.

Trotzdem Vielen Dank wie immer an Euch, für Eure schnellen und nützlichen Antworten!

Gruss Tom