Dosierung Verzehrsempfehlung Eiweiß

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von mucke19883, 10.04.2009.

  1. #1 mucke19883, 10.04.2009
    mucke19883

    mucke19883 Newbie

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    Hallo

    wollte mal fragen ob man eiweiß auch anders dosieren kann also zb.: wenn man 250ml milch und 20 gramm eiweißpulver mixen soll (so stehts auf der verpackung) kann man da auch mehr pulver rein machen weil 20 gramm is ja ne wirklich viel eiweiß oder?

    mfg
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 BudBundy, 10.04.2009
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    Kannst reinpacken was du magst...solange dus noch trinken kannst.
    Ich mach 60gr Pulver in meine Shakes...45gr. Eiweiss also.
     
  4. #3 mucke19883, 10.04.2009
    mucke19883

    mucke19883 Newbie

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    alles klar dank dir und ich dachte man muss das einhalten,da muss man ja 10 shakes pro tag saufen,naja :biggrin:
     
  5. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    30-35g pro Shake reichen völlig aus.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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