ei essen vor oder nach dem training???

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von angelo32, 02.05.2008.

  1. #1 angelo32, 02.05.2008
    angelo32

    angelo32 Hantelbankwärmer

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    ei essen vor oder nach dem training???
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Anonymous, 02.05.2008
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Weder noch. Einfach irgendwann am Tag. Zum Frühstück z.B. :-D
     
  4. Andy82

    Andy82 V.I.P.

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    Diese Frage hättest du auch in deinem anderen Thread stellen können. Ausserdem wäre es schön, wenn der Thread aus mehr als einem unvollständigen Satz bestehen würde...
     
  5. Jakkob

    Jakkob Newbie

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    Lieber danach. Zumindest stand im Focus letzter Woche (Thema: Die Heilkraft der Muskeln), dass das Eiweiß in einem Zeitraum 2 Stunden nach dem Training am besten verwertet wird oder von den Muskeln aufgenommen wird.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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ei essen vor oder nach dem training???

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