Eingelenksübungen und Mehrgelenksübungen?
Diskutiere Eingelenksübungen und Mehrgelenksübungen? im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; Hallo an alle! kann mir vielleicht jemand sagen welche übungen zu Eingelenksübungen zählen und welche zu Mehrgelenksübungen wäre über eine...
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