Einnahme - Powerman Mega Zell

Diskutiere Einnahme - Powerman Mega Zell im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo, ich habe ein paar Frage zur Einnahme von "Powerman Mega Zell" ähnlich wie "   ZELL TECH II " . Wie oft am Tag muss ich wieviel...

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  1. #1 hirogen, 04.06.2002
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    Hallo,

    ich habe ein paar Frage zur Einnahme von "Powerman Mega Zell" ähnlich wie "  
    ZELL TECH II " .

    Wie oft am Tag muss ich wieviel einnehmen? Muss ich auch an Trainingsfreien Tagen was nehmen? Über welchen Zeitraum, wie lange muss ich pausieren (is´ja mit Creatin). Was muss ich beachten? Muss ich mehr Wasser zu mir nehmen?

    Soll ich noch Aminos oder so benutzen?

    Ich will an Traingsfreien Tagen (Muskel) ein wenig Ausdauer machen. Was ist mit L-carnitin?

    Besten Dank

    Mgf
    Manuel  
     
  2. #2 Kokain, 04.06.2002
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    Einnahme

    Kenne nicht die genauen Inhaltsstoffe nehme persönlich lieber Maxi Zell.
    Aminos kannst du nehmen
     
  3. #3 Crypto, 04.06.2002
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    Einnahme: 2x am Tag je 20 g (auch an trainingsfreien Tagen)

    Wenn es eine 2 kg Dose ist, dann nimmst Du es so lange bis es alle ist.

    Du solltest darauf achten, dass Du genug trinkst. Mind. 3 L / Tag.

    L-Carnitin ist im Cardio-Bereich sehr effektiv. Ist also im Ausdauerbereich nicht verkehrt. :smile:
     
  4. #4 hirogen, 07.06.2002
    hirogen

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    Einnahme

    Hallo

    Ich habe da noch ein paar fragen.

    Muss ich bei der Einnahme von "Mega Zell" auf bestimmte Lebensmittel ect. verzichten wie z..B. Kaffe oder so.
    Wenn ich die Dose lehr habe, wie lange muss ich dann pausieren.


    Wie nimmt man L-carnitin Kaps am besten ein. Nur vor Ausdauersport?

    Besten Dank

    Manuel
     
  5. #5 Crypto, 07.06.2002
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    Einnahme

    Mind. 2 Monate Pause.

    L-Carnitin nimmst Du am besten mind. 1,2 g TÄGLICH.
     
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