Einschätzung

Verstehe den Sinn des Threads nicht.

Bild ist vielleicht auch nicht so der Bringer, um das gut einzuschätzen.
Bauch, Brust und Nacken sehen schon gut aus. Schulter und Arme lassen sich nur erahnen. Genau wie der Rücken und vor allem die Beine(!)

Hast aber schon gute Voraussetzungen für einen fettfreien Masseaufbau bei der Figur...KFA? Würde so auf 10-12% tippen?

 

Beine sind gut, Respekt!

Aso, okay...weil das hier in dem Forum war, war ich etwas stutzig.^^

Wie gesagt...sieht sehr, sehr ordentlich aus.

Poste doch mal deinen TP und EP. Würd mich mal interessieren!

 

wie bereits erwähnt sind die beine hut ab, fast ein bisschen zu viel für den rest des körpers, wo ich aber noch arbeiten würde ist an deiner unteren brust muskulatur für die unteren Fasern ist flaches Bankdrücken am besten.
ich nehme an du bist auch ziemlich viel am butterflyen. aber die schultern sind gut. naja bisschen flaches bankdrücken und dann kommt das gut. wenn du allgemein so zufrieden bist dann hast du recht dazu, ich würde mir aber mal überlegen ob du nicht ein paar kilo zulegen willst? so 5-10 kilo wären schon noch ganz gut.

lg harry

 

gib zu das du nur angeben wolltest. du weißt selber das dein körper gut aussieht

 

xD also auf diesem forum sieht dann also fast jeder mindestens so aus nää nur so btw .)

 

Erste Bild nicht erkennbar, zeigt nur bis zu deinen Haaren an.

Beine, find ich Top, hast bisschen mehr als ich


Also auf eine "Normale nicht BB Ernährung hätte ich dich ja nicht geschätzt"

Ich nimm mir immer Magerquark mit ins Auto für zwischendurch aber nen Apfel wäre mir wirklich lieber!! Wobei der Apfel natürlich auch dabei ist :D

Durch "normale Ernährung+Äpfel" hätte ich meinen jetzigen Körper nciht :D

 

hii wolt mal fragen ob du schonmal den Umfang deines Beines gemessen hast??

 

thread verschoben


mfg

Zarak