Einstiegtipss auf Lil-Star bezogen [Vorstellung]
Diskutiere Einstiegtipss auf Lil-Star bezogen [Vorstellung] im Cardio- und Fitness-Training Forum im Bereich Training; splitten ist am anfang nicht gut, mach wirklich erstmal nen kraftzirkel für die ersten drei monate. dann haben die gelenke und sehnen zeit sich an...
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