eiweiß mit besten erfolg für masse

Dieses Thema im Forum "Supplements / Nahrungsergänzungen" wurde erstellt von d-unit, 06.04.2009.

  1. d-unit

    d-unit Newbie

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    welches eiweiß könnt ihr mir empfehlen mit dem man am besten masse zunimmt alsi mit viel eiweiß und kohlehydrate
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Stefan85, 06.04.2009
    Stefan85

    Stefan85 Handtuchhalter

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    Eiweiß aus Fleisch, Fisch, Quark, Eiern oder auch Käse zum Beispiel. Das sind sehr gute Quellen.
     
  4. d-unit

    d-unit Newbie

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    danke für de antwort aber ich hab mich auch bisschen ungenau ausgedrückt ich meine eiweißpulver ^^
     
  5. #4 Twiggy Ramirez, 06.04.2009
    Twiggy Ramirez

    Twiggy Ramirez Eisenbieger

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    Musst dich schon entschdeiden. Entweder, du nimmst ein Pulver mit 80g/100g Eiweiß, aber mit wenigen Kohlenhydraten, oder ein Weight Gainer mit viel Kohlenhydraten und weniger Protein.
    Beides ist mathematisch leider nicht möglich und ist auch unsinnig.

    Kauf die Whey oder Mehrkomponenten Eiweiß und fertig.
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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