Ergänzung nötig / absetzen ?

Diskutiere Ergänzung nötig / absetzen ? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hallo liebe Leute, also es geht um folgendes Problem... Ich trainiere seit einem halben jahr (habe vorher schon einmal ein Jahr trainiert, was...

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  1. #1 nilz, 05.02.2007
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    Hallo liebe Leute,

    also es geht um folgendes Problem...
    Ich trainiere seit einem halben jahr (habe vorher schon einmal ein Jahr trainiert, was jedoch auch 2 Jahre her ist)
    vor 2 Monaten habe ich zu Creatin gegriffen und habe mir somit schnellere Fortschritte erhofft, da der Wunsch da war, auf meine alte Form schnell und effektiv zurück zukommen. Ich habe schon gut Fortschritte gemacht und mein Körper sieht schon sehr gut aus. Zumindest glaube ich die richtigen Gene zu haben. Ich bin jetzt an einem Punkt angelangt, wo ich mich frage, ob das Creatin überhaupt notwendig war, bzw ist.. Ich würde es gerne absetzen, aber habe gehört, ein großteil meiner erworbenen Masse würde zurückgehen.. Schwachsinn oder Realität?

    MFG nilz
     
  2. #2 Yannic, 05.02.2007
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    was du nach der creatinkur verlierst ist hauptsächlich wasser!
     
  3. #3 Hantelfix, 05.02.2007
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    Da du noch nicht lange trainiert hast, hättest du kein Kreatin gebraucht. Jetzt solltest du aber deine Kur zuende bringen.
     
  4. #4 nilz, 05.02.2007
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    Also verliere ich auch an Masse wenn ich Wasser verliere?!
     
  5. #5 Hantelfix, 05.02.2007
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    Du verlierst etwas Wasser aber keine Muskelmasse, wenn du nach der Kreatinkur normal weiter trainierst.
     
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