erkältet(krank) + proteinshakes ok?

Diskutiere erkältet(krank) + proteinshakes ok? im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; falls ich mal wieder krank oder erkältet sein sollte, is es effektiv bzw sinvoll wenn ich meine proteinshakes da weiter zu mir nehme? Oder ist es...

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  1. #1 bazoalpha, 06.01.2006
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    bazoalpha Hantelträger

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    falls ich mal wieder krank oder erkältet sein sollte, is es effektiv bzw sinvoll wenn ich meine proteinshakes da weiter zu mir nehme? Oder ist es einfach nur verschwändung?
     
  2. #2 Anonymous, 06.01.2006
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    Anonymous Guest

    Die kannst Du ruhig weiternehmen..nur nicht so oft wie sonst...eine, max. 2 Gaben reichen aus.
     
  3. #3 bazoalpha, 08.01.2006
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    also ist es auf alle fälle sinnvoll!?
     
  4. #4 Anonymous, 08.01.2006
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    Japp :wink:
     
  5. #5 Anonymous, 09.01.2006
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    hauptsache du kommst auf deine proteinzufuhr am tag, wenn du kein training macsht reicht vielleicht ne ernährung du kanstn dich davon ent ernähren. ne ordneltiche portion mit haferflocken mit milch und bisl honig gibt weituas mehr power... DENN WIR WISSEN---> nahrungsERGÄNZUNGSmittel, macht maximal 10-15% einer guten Ernährung aus. so das musstich ma sagen sorry^^ :D
     
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