Ernährungsplan

Diskutiere Ernährungsplan im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Hallo, will mal eure Meinung zu meinem Ernährungsplan hören: Frühstück: Haferflocken mit Magerquark Vormittags: Brot mit Schinken(1%Fett)...

  1. #1 Kasimir99, 01.03.2008
    Kasimir99

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    Hallo,

    will mal eure Meinung zu meinem Ernährungsplan hören:

    Frühstück: Haferflocken mit Magerquark
    Vormittags: Brot mit Schinken(1%Fett) und Käse (1%Fett)
    Mittags: unterschiedlich
    Nachmittags: Bananen und Obst(vielleicht noch Eier)
    Abends: Thunsisch


    Bin 15, 1,80 groß.

    Habt ihr Verbesserungsvorschläge?

    mfg
     
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  3. amano

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  4. #3 Kasimir99, 01.03.2008
    Kasimir99

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  5. amano

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    viel zu wenig

     
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