Ernährungsplan

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Kasimir99, 01.03.2008.

  1. #1 Kasimir99, 01.03.2008
    Kasimir99

    Kasimir99 Hantelträger

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    Hallo,

    will mal eure Meinung zu meinem Ernährungsplan hören:

    Frühstück: Haferflocken mit Magerquark
    Vormittags: Brot mit Schinken(1%Fett) und Käse (1%Fett)
    Mittags: unterschiedlich
    Nachmittags: Bananen und Obst(vielleicht noch Eier)
    Abends: Thunsisch


    Bin 15, 1,80 groß.

    Habt ihr Verbesserungsvorschläge?

    mfg
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. amano

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  4. #3 Kasimir99, 01.03.2008
    Kasimir99

    Kasimir99 Hantelträger

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    ja genau
     
  5. amano

    amano Alter Admin
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    viel zu wenig

     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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Ernährungsplan

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