Erst angefangen zu Trainieren schon Creatin

Diskutiere Erst angefangen zu Trainieren schon Creatin im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hey Ich habe jetzt erst angefangen zu trainieren!Diese Woche!Wie ist es dann kann ich schon nach zwei Wochen oder einem Monat z.B. eine Creatinkur...

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  1. #1 MackMarzi, 24.05.2005
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    Hey Ich habe jetzt erst angefangen zu trainieren!Diese Woche!Wie ist es dann kann ich schon nach zwei Wochen oder einem Monat z.B. eine Creatinkur machen??Hat das schon wirkung oder ist das gar nicht gut??

    thx für die Antwort im vorraus!!! :confus:
     
  2. #2 DannyThomas, 24.05.2005
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    Creatinkur nach 2 Wochen were schwachsinn.
    Eine Creatin Kur ist gut so ca. nach einem Jahr. Wenn kein Zuwachs mehr kommt.


    Such mal in der Such funtion was über haupt Creatin ist und was es bringt dan wirste merken das es dumm wer es nach 2 Wochen training zu machen :-D
     
  3. #3 Der Big Sexy, 24.05.2005
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    Creatin ist für den Massegewinn sehr nützlich, ich weiß nicht, ob du zuviel
    oder zu wenig hast. Wenn du ein bisschen mehr hast dann solltest du dir
    noch nen Monat Zeit lassen. Danach kannst du hier im Shop-Bereich das
    richtige Creatin für dich finden.

    Mss

    Der Big Sexy :cool:
     
  4. #4 DannyThomas, 24.05.2005
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    big sexy meinste echt das er schon in einem Monat mit Creatin Kur anfangen soll ?

    Mir wurde schon mehrmals gesagt erst so nach einem Jahr oder mindestens 8 Monaten.
     
  5. #5 Crypto, 24.05.2005
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    Ich denke auch, dass 1 Monat viel zu wenig ist. 6 bis 12 sollten es schon sein...
     
  6. #6 Der Big Sexy, 25.05.2005
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    Es kommt ja immer darauf an wie man gebaut ist.
    Nach ca. 1 - 2 Monaten, wenn man sich eine Basis geschaffen hat und
    dünn ist kann man schon mit Creatin anfangen. Es komt immer darauf an
    wie die Ziele gesteckt sind (z.B. ob man massig werden will ).
    Wenn jetzt jemand gerade eingestiegen ist, sollte er nun nicht gleich
    Creatin nehmen, da habt ihr recht :-D

    Mss

    Der Big Sexy :cool:
     
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