Extremes Muskelzucken!!!

Dieses Thema im Forum "Plauderecke" wurde erstellt von sonno_italiano, 03.09.2010.

  1. #1 sonno_italiano, 03.09.2010
    sonno_italiano

    sonno_italiano Newbie

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    bouna Sera jungs...

    sagt mal kennt ihr das ihr sitzt abends auf dem Sofa und guckt gemütlich Tv..

    nach einem krassem Workout..und plötlich verkrampfen sich eure muskeln?? und fangen an zu zucken wie verrückt?
    als wenn ein stromschlag durch den muskel zieht ihn voll anspannt und dann nach 2-3 sek. halten ihn wieder loslass??
    was ist das?? habe das öfter mich aber noch nie mit befasst?
    wäre mal interessant zu wissen:D

    und womit man dies verhindern o. vorbeugen könnte??
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. Flo93

    Flo93 Hantelträger

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    Jau kenn ich. Habs aber auch ohne nen krassen Workout^^ Ich steuer immer mit genug Mineralstoffen gegen, also Magnesium, Calcium usw. Hilft soweit ganz gut :)
     
  4. Zarak

    Zarak MP Kenner

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  5. #4 sonno_italiano, 04.09.2010
    sonno_italiano

    sonno_italiano Newbie

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    ok danke...das ist ein toootal ekelhaftes gefühl und wird irgendwann auch echt nervig...

    also meint ihr könnte man mit Minaeralien vorbeugen?
     
  6. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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Thema: Extremes Muskelzucken!!!
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  1. muskelzucken bizeps

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