^Fettfreier aufstrich`?

Dieses Thema im Forum "Ernährung allgemein" wurde erstellt von Anonymous, 12.04.2007.

  1. #1 Anonymous, 12.04.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Was gibt es so an Brotaufstrichen wo wenig fett drin is und wenig kcal?

    also wo ich mir richtig den bauch voll hauen kann?

    Und welches brot is zu empfehlen?

    Misch, schwarz usw..
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Flash72025, 12.04.2007
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    Ave Star1337

    Vollkornbrot ist auf alle Fälle gesund und liefert dir wertvolle Kohlenhydrate.

    Wie wärs mit Hüttenkäse?
     
  4. #3 Anonymous, 12.04.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Hüttenkäse.. wasn das? xD sowas wie philadelphia?

    sollte wenn moeglich, schmecken..

    ;>

    gibts auch irgndwie Putenbrust.. irgndeine die fettfrei is oder sehr wenig ffett hat?
     
  5. #4 Garfield_cat, 12.04.2007
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    Die meisten Produkte sind ja heutzutage gekennzeichnet mit Nährwertangaben.
    Putenbrust oder Kassler oder Lachsschinken hat meis nur 2% Fett und schmecken tut das auch.
    Philadelphia gibt es auch mit 0,1% fett.
    Denke wenn man beim Einkaufen ein bisschen drauf achtet, da findet man schon sehr viel.
    Ich selber bevorzuge die Light Produkte aus dem ALSI oder LIDL, wobei man da auch schon genau schauen muss was so drin ist und als ersatzstoffen reingetan wird.
    Vollkornbrot ist natürlich was feines aber nicht roggenvollkorn, sondern richtig dunkles Brot.
     
  6. #5 Anonymous, 12.04.2007
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    Anonymous Guest

    Die Viva Vital Reihe von Plus ist sehr gut!!!!!
     
  7. #6 Hantelfix, 12.04.2007
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    @ Star1337

    warum fragst du mich das per PN, wenn du einen Threat öffenst?
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. #7 Flash72025, 12.04.2007
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    So sieht Hüttenkäse - im Kühlregal zu finden - aus:



    Brennwert: 91 kcal/381 KJ

    Eiweiß: 11,7 g
    Kohlenhydrate: 2,3 g
    Fett: 3,9 g

    [​IMG]
     
  10. #8 Anonymous, 12.04.2007
    Anonymous

    Anonymous Guest

    Thxxxx
     
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