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Diskutiere fliegende im Hantel- und Krafttraining Forum im Bereich Training; hey leute mal ne frage ist das normal das ich bei fliegende den bizeps so extrem spüre :confused:

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  1. #1 Anonymous, 13.10.2009
    Anonymous

    Anonymous Guest

    hey leute

    mal ne frage ist das normal das ich bei fliegende den bizeps so extrem spüre :confused:
     
  2. #2 Colin, 13.10.2009
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    Nein. Ich spüre bei Fliegenden nur die Dehnung in der Brust und ein bisschen Belastung an den Schultergelenken. Hast du Arme, Hanteln und Brust in einer Linie?
    Grüße
     
  3. #3 Anonymous, 13.10.2009
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  4. #4 Pummper, 14.10.2009
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    vielleicht solltest du dich vor der übung etwas dehnen
     
  5. #5 Anonymous, 16.10.2009
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    ich dehne mich immer vor dem training
     
  6. #6 Juli, 16.10.2009
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    is normal, weil du den arm ja leicht beugst, und somit die hantel ja mit deinem bizeps halten musst :) hatte nach cable cross meistens nen übelsten pump im biceps^^
     
  7. #7 Anonymous, 16.10.2009
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    Anonymous Guest

    jut danke schön
     
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