Frage beim Masseaufbau!!!ESSEN!!

Diskutiere Frage beim Masseaufbau!!!ESSEN!! im Ernährung allgemein Forum im Bereich Ernährung; Ich hab ne frage wenn ich nudel und reis esse wie soll ich sie essen mit welcher sose???Oder soll mann es ohne alles essen??Und was ist besser für...

Antworten Neues Thema erstellen
  1. #1 MCM, 17.07.2008
    MCM

    MCM Newbie

    Dabei seit:
    04.05.2008
    Beiträge:
    36
    Zustimmungen:
    0
    Ich hab ne frage wenn ich nudel und reis esse wie soll ich sie essen mit welcher sose???Oder soll mann es ohne alles essen??Und was ist besser für masse volkorn nudel und volkorn reis oder ganz normale nudeln und reis???
     
  2. #2 Tudy5, 17.07.2008
    Tudy5

    Tudy5 Handtuchhalter

    Dabei seit:
    28.06.2008
    Beiträge:
    144
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Aschaffenburg
    Die Vollkornprodukte natürlich ;) bzw. Naturreis.....

    Ich bevorzuge Reis mit ein wenig Currypulver und natürlich den Beilagen ;)
     
  3. #3 Tuck, 17.07.2008
    Tuck

    Tuck Newbie

    Dabei seit:
    10.07.2008
    Beiträge:
    21
    Zustimmungen:
    0
    Was ne Frage...

    Iss es so, wie es dir schmeckt.
    Dir kann doch keiner sagen, ob du Nudeln mit Käsesoße, Tomatensoße oder Spinat essen sollst.

    Iss einfach abwechslungsreich, so wie es dir schmeckt. Wichtig ist nur, dass bei nem Mittagessen, wie z.B. Tomatensoße+Nudeln als Nachtisch noch sowas wie Quark aufm Speiseplan steht, weil du sonst zu wenig Eiweiß in der Mahlzeit hast.

    Und am besten nie zu viel auf einmal essen, lieber Um 13 Uhr nen Teller Nudeln und um 14 Uhr nochmal einen, als um 13 Uhr zwei.
     
  4. #4 Adam33332, 10.08.2008
    Adam33332

    Adam33332 Hantelbankwärmer

    Dabei seit:
    25.12.2007
    Beiträge:
    72
    Zustimmungen:
    0
    Ort:
    Gütersloh
    Ich ess Reis ohne Sosen usw.
    Dazu naturbelassenes Hähnchenbrust und etwas Brokolli.
    Nudeln ess ich sehr selten.
    Wenn dann mit Tatar und Bolognaisesosse.

    Aber das wichtigste ist das es dir schmeckt.
    Sonst wirst du das nicht lange durchziehen.
     
Antworten Neues Thema erstellen
(Du musst angemeldet oder registriert sein, um Beiträge verfassen zu können. )
Thema:

Frage beim Masseaufbau!!!ESSEN!!

Die Seite wird geladen...

Frage beim Masseaufbau!!!ESSEN!! - Ähnliche Themen

  1. Die Makro Frage beim Abnehmen

    Die Makro Frage beim Abnehmen: Hallo zusammen, Ich habe mittels Kalorienzählen und Wasserball/Schwimmen über 20 kg abgenommen und wiege heute bei einer Größe von 200 cm 95 kg....

  2. Fragen und Hilfe beim abnehmen

    Fragen und Hilfe beim abnehmen: Hallo allerseits hab mich heute hier angemeldet um einige hilfen und tipps zu kriegen Hab letzte woche mit dem training angefangen. Bin etwas...

  3. Generelle Frage zu Eiweiss-Shakes

    Generelle Frage zu Eiweiss-Shakes: Ein herzliches Hallo zusammen So, nach nun ca. 5 Jahren leichten Krafttrainings, und der Einnahme von Eiweiss-Shakes (Eiweissgehalt >80%) von...

  4. Fragen zu einem GK-Trainings-Plan

    Fragen zu einem GK-Trainings-Plan: Hallo zusammen! Bin seit 5 Monaten in nem Fitness-Studio angemeldet und hab somit nach 8-jähriger Pause wieder mal ein Studio von innen gesehen....

  5. hilfe zu supersatz frage

    hilfe zu supersatz frage: ich trainiere zur zeit mit supersätzen und mir ist heute eine frage durch denm kopf geschossen. folgendes beispiel schulterdrücken so viel...