Frage zu ZMA

Diskutiere Frage zu ZMA im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi ich bin 15 Jahre alt und betreibe seit ca.1 Jahr Krafttraining. Hab vor ca. 4 Monaten mit Supplemementen angefangen. (Whey, Casein, Kreatin,...

  1. #1 chinatownman, 18.09.2013
    chinatownman

    chinatownman Newbie

    Dabei seit:
    18.09.2013
    Beiträge:
    10
    Zustimmungen:
    0
    Hi ich bin 15 Jahre alt und betreibe seit ca.1 Jahr Krafttraining. Hab vor ca. 4 Monaten mit Supplemementen angefangen. (Whey, Casein, Kreatin, Arginin und Maltodextrin) Doch nun hab ich kürzlich ein ZMA gekauft und weiss auch was es macht. Bevor ich es nehme wollteich wissen ob es schädlich sein kann es zu nehmen. Ich würde es sehr vorsichtig und eingeschränkt einnehmen. Danke für die Hilfe! Lg
     
  2. #2 Hantelfix, 19.09.2013
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Zufällig ZMA = Zink-Magnesium von Optimum Nutrition? Dann musst du dir keine Sorgen machen. Allerdings nimmst du für dein Alter schon recht viele Supps. Creatin, Arginin und Zink müssen es noch nicht unbedingt sein.
     
  3. #3 chinatownman, 20.09.2013
    chinatownman

    chinatownman Newbie

    Dabei seit:
    18.09.2013
    Beiträge:
    10
    Zustimmungen:
    0
    Nein leider ist es nicht von ON. Es ist von Nutrend. Also lieber nicht nehmen?
     
  4. #4 Hantelfix, 20.09.2013
    Hantelfix

    Hantelfix Forengründer
    Moderatoren-Team

    Dabei seit:
    09.01.2006
    Beiträge:
    14.554
    Zustimmungen:
    4
    Ist im Prinzip das gleiche wie von ON - Zink, Mg und Vitamin B6.
    Kannst du nehmen, muss aber nicht sein.
     
Thema: Frage zu ZMA
Besucher kamen mit folgenden Suchen
  1. zma schädlich

Die Seite wird geladen...

Frage zu ZMA - Ähnliche Themen

  1. Generelle Frage zu Eiweiss-Shakes

    Generelle Frage zu Eiweiss-Shakes: Ein herzliches Hallo zusammen So, nach nun ca. 5 Jahren leichten Krafttrainings, und der Einnahme von Eiweiss-Shakes (Eiweissgehalt >80%) von...
  2. Fragen zu einem GK-Trainings-Plan

    Fragen zu einem GK-Trainings-Plan: Hallo zusammen! Bin seit 5 Monaten in nem Fitness-Studio angemeldet und hab somit nach 8-jähriger Pause wieder mal ein Studio von innen gesehen....
  3. hilfe zu supersatz frage

    hilfe zu supersatz frage: ich trainiere zur zeit mit supersätzen und mir ist heute eine frage durch denm kopf geschossen. folgendes beispiel schulterdrücken so viel...
  4. Darf ich meine Masterarbeits-Umfrage hier posten?

    Darf ich meine Masterarbeits-Umfrage hier posten?: Hallo ihr Lieben, leider habe ich keine 'private Nachricht'-Möglichkeit an Moderatoren gefunden, daher etwas öffentlich: Erstmal Gratulation zu so...
  5. Fragen/Fragen zum TP

    Fragen/Fragen zum TP: Hey, ich suche hier nach Rat da ich bereits seit einem Jahr ohne erfolge trainiert habe aufgrund meines Schlechten, alten planes und mangelnder...
  1. Diese Seite verwendet Cookies um Inhalte zu personalisieren. Außerdem werden auch Cookies von Diensten Dritter gesetzt. Mit dem weiteren Aufenthalt akzeptierst du diesen Einsatz von Cookies.
    Information ausblenden