Fragen zu Pro Gainer 50/50

Diskutiere Fragen zu Pro Gainer 50/50 im Supplements / Nahrungsergänzungen Forum im Bereich Ernährung; Hi! Ich habe mal ein paar fragen zu dem Pro Gainer 50/50. Ich nehme den Gainer immer gleich nach dem Training zu mir. Ausserdem hexel ich immer...

  1. #1 Mannstopwirkung, 03.07.2005
    Mannstopwirkung

    Mannstopwirkung Hantelbankwärmer

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    Hi!
    Ich habe mal ein paar fragen zu dem Pro Gainer 50/50.
    Ich nehme den Gainer immer gleich nach dem Training zu mir. Ausserdem hexel ich immer noch ne Banane mit in den Shake, zwecks dem Geschmack. :cheesy:

    So und nun meine fragen. Soll ich die Banane lieber weg lassen, oder ist das egal.
    Und soll ich den Gainer wirklich erst 1 Stunde nach dem Training nehmen so wie es im Shop steht, wenn ja warum? Da ich dachte das der Muskel etc. so schnell wie möglich "stoff" braucht.

    Was hat es dann für einen Sinn wenn ich ihn erst eine Stunde nach dem Training nehme, denn wie ich gehört habe braucht der Körper ja auch noch ne Stunde um das "Zeug" zu verarbeiten.

    Fazit: Der Muskel bekommt dann erst 2 Stunden nach dem Training die Suplements. :confused:

    Wäre nett wenn Ihr mir dazu ein paar Antworten geben könntet.
    Danke!!!
     
  2. ralfi

    ralfi Handtuchhalter

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    Die Banane in den Shake rühren ist goldrichtig. In der Banane sind Stoffe beinhaltet, welche die Eiweißaufnahme begünstigen.

    Den Shake direkt nach dem Training trinken. Damit die Glykogenspeicher sofort wieder aufgefüllt werden. Und damit den Muskeln das Eiweiß sofort zur Regeneration zur Verfügung steht.
     
  3. Crypto

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    Ihr habt beide völlig Recht. Der Tipp im Shop war falsch formuliert. Ist aber bereits behoben.
     
  4. #4 Mannstopwirkung, 04.07.2005
    Mannstopwirkung

    Mannstopwirkung Hantelbankwärmer

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    Ok, dankeschön dann weiss ich bescheid!
    Danke Gruss
    Tom
     
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