Fragen zur kapsel kreatin einnahme

du bist doch a) zu jung für s training um grossartig aufzubauen. was willst du da bitte mit kreatin?

b) nützt dir das krea ohne extra eiweiss sowieso nix und monohydrat pinkelst du hinterher sowieso nur aus. aber wenn du 10 euro ausm fenster schmeissen willst versuch es. es schadet dir nicht. aber könnte für die zukunft weniger wirken.

 

Bin auf deine ergebniss gespannt bei 73 kg Bd 75 kg =)

 

ich bin ein spezial fall bin schon leben lang sport am machen und baue sehr sehr schnell auf wie man in entwicklungen sehen kann, aber das auch nur mit disziplin in der ernährung und im training. Nicht zu vergessen die regenaration.


Viel Erfolg mit der Kur
Mfg Eduuu