Grüßt euch!

Dieses Thema im Forum "Einsteiger- und Begrüßungsforum" wurde erstellt von Powermax, 17.05.2011.

  1. #1 Powermax, 17.05.2011
    Powermax

    Powermax Newbie

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    Servus!
    Ich bin Max, 18 und aus NRW.
    Mein vorheriger Nickname war Todeskop, aber habe passwort und email in meiner langen pause vergessen die durch viel Stress begründet waren.
    Habe in dieser Zeit leider rapid von 88kg auf 78 kg abgenommen. :(

    Wohne nun in meiner eigenen Wohnung und habe seit n monat wieder angefangen zu trainieren, da ich mir ne Grundausrüstung aus:
    Langhanteln, Hantelständer, verstellbarer Bank, Klimmzugstange und Kurzhanteln gekauft habe.
    Habe auch gut den memoryeffekt zu spühren gekriegt. Wiege nun so wieder 82kg :).

    Ziel sind so 95kg bei einer defi unter 10% , wobei mein Kfa eh immer so bei 8% liegt.

    Joa so viel zu meiner Person und so.
    Werde dann auch demnächst mal wieder was von mir sehen lassen ;), und evtl. log führen.

    MfG
     
  2. AdMan

    Schau dir mal diesen Guide an. Empfehlenswert!

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  3. #2 Bavaria, 17.05.2011
    Bavaria

    Bavaria Foren Held

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    na dann willkommen zurück :-D
    und viel glück bei deinen zielen
     
  4. Flo93

    Flo93 Hantelträger

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    Willkommen zurück! :) Wenn ich mit "Todeskop" die richtigen Bilder in Verbindung bringe, bin auf jedenfall auf die aktuellen gespannt!

    Also auf gehts!
     
  5. Colin

    Colin Supermoderator
    Moderatoren-Team

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    Trainingsbeginn:
    2008
    Sehr cool dass du wieder da bist! Hab mich schon immer gefragt warum du spurlos verschwunden warst, denn früher warst du ja immer ziemlich aktiv hier! :mrgreen:

    Viele Grüße! :-D
     
  6. #5 Necro.at, 17.05.2011
    Necro.at

    Necro.at Eisenbieger

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    Passt wieder einer aus der "alten" Garde ;) Hello Again ;)
     
  7. Alden

    Alden Newbie

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    0
    Ort:
    usa
    Hello to everyone here me joining newly here at the forum and want to say a grand and warm HI to every user of this one forum.... Hoping that I have nice time here and have the best one discussion here at the forum about many topics health related....
     
  8. AdMan

    Hi
    guck dir mal die passende Kategorie an.

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  9. Tobrob

    Tobrob Foren Held

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    18.08.2009
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    1.066
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    :winke: Dann wieder nen Hallo.
     
  10. #8 Powermax, 24.05.2011
    Powermax

    Powermax Newbie

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    Emmerich
    Danke fürs herzliche Willkommen.

    Auf lauter guter Forenbeiträge & Bilder !

    MfG
     
Thema:

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